Lactoza este zahărul natural din lapte și produsele lactate. Pentru a fi digerată, ea are nevoie de o enzimă numită lactază, produsă la nivelul intestinului subțire. Dacă organismul nu produce suficientă lactază, lactoza nu este descompusă complet, ceea ce duce la apariția simptomelor digestive – aceasta este intoleranța la lactoză.
Simptome obișnuite
Persoanele cu intoleranță la lactoză pot experimenta după consumul de lapte sau produse lactate:
-
balonare
-
durere sau disconfort abdominal
-
flatulență
-
diaree
-
uneori, vărsături sau disconfort digestiv semnificativ
Gravitatea simptomelor poate varia în funcție de cât de mult produs lactat s-a consumat și cât de multă lactază produce intestinul fiecărei persoane.
Tipuri de intoleranță la lactoză
-
Intoleranța primară: apare treptat, pe măsură ce activitatea lactazei scade odată cu vârsta.
-
Intoleranța secundară: apare ca urmare a unor afecțiuni care afectează mucoasa intestinală (de exemplu, infecții gastrointestinale, boală inflamatorie intestinală, intervenții chirurgicale), care reduc capacitatea de producere a enzymei.
Cum se diagnostichează
Diagnosticul poate fi clinic (pe baza simptomelor), dar testele oferă confirmarea. Printre ele:
-
test de respirație cu hidrogen sau test cu lactoză – pentru detectarea lactozei nedigerate
-
eliminarea lactozei din dietă și urmărirea simptomelor
-
test genetic – verifică predispoziția de a avea activitate scăzută sau normală a lactazei
Testul genetic „Metabolismul lactozei” de la MedExpert
MedExpert pune la dispoziție un test genetic modern, denumit Metabolismul lactozei (Intoleranța la lactoză – test genetic), care ajută la identificarea predispoziției genetice pentru intoleranța primară la lactoză. Iată ce include:
| Caracteristică | Detalii |
|---|---|
| Ce verifică | Polimorfisme ale genei LCT (în regiunea promotore/intronică, adesea în poziția −13910) care influențează producția enzimei lactază. |
| Interpretarea rezultatelor | • Genotip C/C la poziția −13910: predispoziție genetică certă pentru intoleranță primară; • Genotip T/T: persistă producția normală de lactază, deci intoleranța primară este exclusă; • Genotip C/T: producție redusă de lactază – simptomele pot apărea în funcție de cantitatea de lactoză consumată și de stare intestinală. |
| Metoda | PCR-RT (reacție de polimerizare în timp real) pe sânge venos. |
| Durata | 3 zile lucrătoare pentru rezultate. |
| Pregătire | Nu necesită pregătire specială. |
| Când este indicat | • Dacă apar simptome digestive după consumul de lactate; • Suspiciune de intoleranță primară vs secundară; • Pentru a corela simptomele cu predispoziția genetică. |
Ce poți face dacă testul arată predispoziție la intoleranță
-
Reducerea/evitarea lactozei în dietă: lapte, brânzeturi, iaurt, produse lactate procesate
-
Lactoza redusă sau variante fără lactoză: lapte, iaurt, brânzeturi fără lactoză
-
Enzime lactaze (suplimente) – în anumite cazuri, dacă este recomandat de medic
-
Observarea reacțiilor proprii după ce reduci lactoza – un jurnal alimentar poate ajuta
Importanța consultului medical
Chiar dacă testul genetic indică predispoziție, simptomatologia poate să nu fie prezentă sau să fie ușoară. De aceea:
-
diagnosticul se bazează pe combinația dintre rezultate genetice, simptome și ce se observă în dietă
-
în cazul unor simptome persistente, este important să excludem alte afecțiuni digestive
Intoleranța la lactoză este o problemă destul de frecventă, dar care poate fi gestionată eficient odată ce știm exact ce se întâmplă în corp. Testul genetic de la MedExpert oferă informații precise despre predispoziție, ceea ce poate ajuta la luarea unor decizii alimentare mai informate. Dacă suspectezi că ai intoleranță la lactoză, merită să faci testul și să discuți rezultatele cu medicul pentru a-ți adapta dieta și stilul de viață.
